树木一直是我们生活中固有的一部分，是食物、住所、就业和更多的来源。

然而，树木养育我们的许多方式——从我们种植它们时的自豪感到仅仅是在它们周围的好处——并不总是显而易见的。亚博游戏登录首页APP

虽然几十年来树木的许多好处已经广为人知，但由于COVID-19大流行，这些好处受到了更强烈的关注。

当我们想象限制取消后的生活会是什么样子时，我们中的许多人将需要树木数千年来提供的身心滋养。

以下是一些关于树木如何养育我们，以及它们如何在我们的集体恢复中继续发挥作用的例子。

树木在孩子很小的时候就哺育他们

你还记得你第一次种植、爬上甚至注意到一棵树的时候吗?亚博游戏登录首页APP从你手握泥土的感觉到看着你种下的树生长，这些早期记忆可以塑造我们对自然和我们自己的态度。亚博游戏登录首页APP

如今，研究正在进一步支持树木对儿童的积极影响。一项研究来自英国的研究表明，在森林地区的户外学习可以帮助幼儿发展重要的技能，如谈判、适应能力、独立以及社会和环境责任感。

此外，之前的研究表明，孩子在自然户外环境中度过的时间会减少注意力疲劳。尤其是患有多动症的儿童可能会出现较少的症状在这些环境中待上一段时间后。

树木从内到外滋养着我们

通过种植可食用的水果和坚果，树木是人类和动物的主要食物来源。然而，树木能维持的不仅仅是我们的食欲!

研究一直表明，花时间在树木之间可以对我们的心理健康产生神奇的效果——通过森林沐浴或简单地散步。

在森林里走15分钟就可以了减轻焦虑和抑郁的症状而降低身体的皮质醇水平-应激激素。

当我们集中注意力的能力受到阻碍时，在大自然中散步也可以帮助我们恢复注意力持续时间帮助我们感到踏实。

树木改善我们的身体健康

树木捕获碳和净化空气的能力在我们的可持续发展目标中发挥着关键作用。这反过来又会对我们的身体健康产生强大的影响。

在森林里待一段时间已经证明改善肺功能而且增强免疫系统——疫情期间最重要的两个问题。

此外，有更多树木的社区也被证明有较低的肥胖患病率．

树木甚至可以起到加快治愈时间的作用，并影响生病或受伤的人获得更好的结果。根据一项研究在美国，能看到树木的病人比不能看到树木的病人恢复得更快，并发症也更少。

考虑到树木在减少空气污染方面的惊人能力，由此带来的连锁健康益处是有道理的。仅在2010年，加拿大就有86个城市种植了树木清除空气污染16500吨！

树木帮助我们与我们的社区重新建立联系

作家理查德·梅比(Richard Mabey)曾经说过:“从最字面上讲，没有树木就等于没有我们的根。”

事实上，树木在塑造我们的地方感和我们与当地社区的联系和文化。这一点在城市地区尤其明显，在那里，树木的增加已被证明能促进健康更强烈的归属感．

在我们的社区中种植更多的树木也可以让我们感到更安全。一项研究表明，树木树冠增加10%会导致邻里犯罪率下降12%．此外，绿树成荫的街道可以鼓励更安全的驾驶，因为它们使道路看起来更窄。

由于树木的寿命很长，它们往往会成为当地的历史遗迹——增加我们的认同感。

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